Du darfst alles, nur nicht aufgeben!
5S Workshop für Frauen
Selbstsicherheit – Selbstbehauptung – Selbstbewusstsein – Selbstwirksamkeit – Selbstverteidigung
Fühlen Sie sich in manchmal unsicher und wissen nicht, wie Sie sich in bestimmten Situationen verhalten sollen? Fehlt es Ihnen manchmal an der nötigen Selbstsicherheit und am Mut die eigene Meinung und den eigenen Standpunkt sicher zu vertreten?
Dieser Workshop setzt bei den o. g. Punkten an und verhilft den Frauen zu mehr Selbstsicherheit und Selbstbehauptung.
Für den Fall körperlicher Übergriffe werden im Workshop einfache, aber effektive Verteidigungstechniken vermittelt. Auch das Wissen sich körperlich wehren zu können verhilft zu mehr Selbstsicherheit und Selbstbehauptung.
Auch rechtliche Grundlagen zu den Themen Notwehr/Nothilfe, Stalking, Mobbing usw. werden behandelt.